Posez vous cette question : N'est-ce pas un bien précieux que d'avoir une bonne Estime de Soi ? Si, bien évidemment. Et ça a des répercutions positives dans nos vies.
Un prochain cycle d'ateliers Renforcer son Estime de Soi débutera en janvier 2024 avec un nouveau groupe. Ces ateliers auront lieu une fois par mois le samedi de 15H à 17H pendant 4 mois : les 13/01, 24/02, 23/03, et 06/04.
Ils sont ouverts à un petit groupe d'adultes.
L'objectif de ces ateliers est de grandir dans la conscience de sa valeur, de ses qualités, de son être profond... mieux se connaître, parler de soi, se mettre en avant... prendre soin de soi de différentes manières... s'aimer plus et mieux... renforcer son Estime de Soi, et ainsi se renforcer
Différents exercices y sont abordés : physiques, respiratoires, émotionnels, intériorité... Des temps d'écoute et des moments de partage sont également proposés... dans le respect de chacun, l'écoute, le non-jugement, la bienveillance...
Ces ateliers s'inscrivent dans une démarche de développement des compétences psycho-sociales et de prévention santé.
Inscriptions
Le tarif est de 15 € par atelier et les inscriptions sont ouvertes.
Si vous souhaitez vous inscrire merci de me contacter soit par mail à l’adresse suivante derriennic.sandrine@gmail.com soit par téléphone au 06 84 78 75 55 afin que je puisse vous adresser une fiche d'inscription. Ce document sera à compléter, à signer, et à me retourner accompagné de 4 chèques de 15€ (qui ne seront débités qu’après les ateliers à raison d’un par mois).
Au plaisir de faire votre connaissance et d'avancer avec vous avec ce nouveau groupe.
Sandrine Derriennic
Thérapeute en Accompagnement Emotionnel
15 rue Stractman, 90000 Belfort
Tél : 06 84 78 75 55
