Le Massage Bien-Etre est un massage doux et relaxant qui invite à la détente. Il s'agit d'un massage à l'huile qui s'effectue sur table avec draping.
Parties du corps massées : dos, jambes, nuque, visage, ventre.
Recevoir un massage bien-être c'est prendre soin de son corps, lui accorder un moment de pause, se détendre, et ainsi relâcher les tensions.
lâcher-prise
détente musculaire et nerveuse
vivre un instant de pleine conscience en étant dans l'instant présent
mieux connaître et habiter son corps
Le Massage Californien se caractérise par la fluidité des mouvements. C'est un massage à l'huile qui est composé d'effleurages doux et enveloppants (jambes et pieds, dos, ventre, nuque, visage, cuir chevelu, bras et mains, jambes et pieds) qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Ce massage s'adresse au corps dans sa globalité.
améliorer la circulation veineuse et lymphatique, ainsi que l'irrigation des tissus
réduire le stress et l'anxiété en apportant une grande relaxation
améliorer la conscience du schéma corporel
Plus la personne massée s'abandonne à l'expérience plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de Toucher du Coeur.